夏季即将到来，身上的肉肉很快被“暴露”，为了穿上漂亮的裙子和短袖，你应该要开始做一份计划了。小编推荐：一周不重复口味代餐奶昔，抹掉厌倦感，开始不一样的奶昔旅程吧！

周一猕猴桃+原味代餐奶昔：

含有维C、多维和抗氧化，口感偏酸甜，吃完优臻奶昔后，吃一颗猕猴桃，食欲“杠杠”的~

周二葡萄+紫薯代餐奶昔

有一种说法叫“吃葡萄不吐葡萄皮”，葡萄皮含有白藜芦醇，具有美肤抗氧化，大家可以咀嚼久点在食用。若感觉葡萄皮有点涩，建议注选购品种或者偶尔吃点皮，也是可以的呢。饭前饭后来几颗是不错选择哦~

周三山竹+芒果代餐奶昔

和奶昔的时候搭配两颗山竹，山竹有很多营养素哦，比如：多种氨基酸、膳食纤维、维生素和矿物质。听说还有降燥、清凉解热的作用，可爱小仙女可以试试呦~

周四苹果+红豆代餐奶昔

苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，听说可以防止下半身肥胖哦！喝完奶昔后，可以吃个小苹果哦~

周五圣女果+黑黑胡椒代餐奶昔

可爱的圣女果，相信也是小仙女们的钟爱。具了解它有着增强人体抵抗力、延缓衰老等，同时有着美容水果的说法，具有减少皱纹的作用嘢。 喝着奶昔吃着几颗圣女果，更加美味哦~

以上就是小编分享啦，祝小仙女们夏季美美哒！

编辑：广州正广生物科技有限公司

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